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ÀλýÀÇ Èû, ÀÚÁ¸°¨

¿¬¼öÁ¾º° Á÷¹«¿¬¼ö (30½Ã°£ 0ºÐ)
±³À°´ë»ó Àü±¹ À¯,ÃÊ,Áßµî ±³¿ø ¹× ±³À°Àü¹®Á÷
¿¬¼öºñ 75,000¿ø
¸ðÁýÁ¤¿ø 1000¸í
°úÁ¤Æ¯Â¡ Áö±Ý ÀÚÁ¸°¨¿¡ ÁÖ¸ñÇϼ¼¿ä!-ÇູÇÑ ±³½Ç ¸¸µé±â
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¿¬¼ö±â¼ö Á¢¼ö¸¶°¨ÀÏ ¿¬¼ö±â°£ Ãâ¼®Æò°¡ ½Åû ºñ°í
2023³â 35±â ~ 09/15 (±Ý) 08¿ù 30ÀÏ(¼ö) ~ 09¿ù 19ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 36±â ~ 09/22 (±Ý) 09¿ù 06ÀÏ(¼ö) ~ 09¿ù 26ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 37±â ~ 09/01 (±Ý) 09¿ù 13ÀÏ(¼ö) ~ 10¿ù 04ÀÏ(¼ö) ¾øÀ½
2023³â 38±â ~ 10/06 (±Ý) 09¿ù 20ÀÏ(¼ö) ~ 10¿ù 11ÀÏ(¼ö) ¾øÀ½
2023³â 39±â ~ 10/13 (±Ý) 09¿ù 26ÀÏ(È­) ~ 10¿ù 17ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 40±â ~ 10/27 (±Ý) 10¿ù 11ÀÏ(¼ö) ~ 10¿ù 31ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 41±â ~ 11/03 (±Ý) 10¿ù 18ÀÏ(¼ö) ~ 11¿ù 07ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 42±â ~ 12/01 (±Ý) 10¿ù 25ÀÏ(¼ö) ~ 11¿ù 14ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 43±â ~ 11/17 (±Ý) 11¿ù 01ÀÏ(¼ö) ~ 11¿ù 21ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 44±â ~ 11/24 (±Ý) 11¿ù 08ÀÏ(¼ö) ~ 11¿ù 28ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 45±â ~ 12/01 (±Ý) 11¿ù 15ÀÏ(¼ö) ~ 12¿ù 05ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 46±â ~ 12/08 (±Ý) 11¿ù 22ÀÏ(¼ö) ~ 12¿ù 12ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 47±â ~ 12/15 (±Ý) 11¿ù 29ÀÏ(¼ö) ~ 12¿ù 19ÀÏ(È­) ¾øÀ½
2023³â 48±â ~ 12/11 (¿ù) 12¿ù 06ÀÏ(¼ö) ~ 12¿ù 13ÀÏ(¼ö) ¾øÀ½
2023³â 49±â ~ 12/15 (±Ý) 12¿ù 07ÀÏ(¸ñ) ~ 12¿ù 18ÀÏ(¿ù) ¾øÀ½ **
2023³â 50±â ~ 12/25 (¿ù) 12¿ù 11ÀÏ(¿ù) ~ 12¿ù 27ÀÏ(¼ö) ¾øÀ½ **
¡Ø û°­±â°£ : ¿¬¼ö Á¾·áÈÄ ¨ç³â (°úÁ¤ °³Æí ¶Ç´Â Æó°­½Ã º¯°æ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
¡Ø ¸ðµçÀÏÁ¤º¸±â
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°úÁ¤¸ñÇ¥ ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù´Â °Í¿¡ µ¿ÀÇÇÑ´Ù¸é
º» ¿¬¼ö¸¦ ²À ¼ö°­ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


- ÀÚÁ¸°¨ÀÇ Á߿伺°ú ÀÚÁ¸°¨ Çü¼ºÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- »ç·Êº°·Î ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Àü·«µéÀ» ½ÀµæÇÏ¿© Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- Çб³ ÇöÀå¿¡¼­ »ç·Êº° ÇлýµéÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» Çâ»ó ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ´É·ÂÀ» ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
°úÁ¤°³¿ä ÇູÇÑ ±³½Ç ¸¸µé±â

ÀÚÁ¸°¨(self-esteem)Àº ÀÚ½ÅÀ» ½º½º·Î °¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ÀÚ½Å, ŸÀÎ, ¼¼»óÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â ƲÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.

ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ôÀº ÇлýµéÀº ÀÚ½ÅÀ» À¯´ÉÇÏ¸ç °¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¸Àç¶ó°í »ý°¢Çϰí ŸÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÁÂÀý»óȲÀ» Àß °ßµð¸ç ¼ºÃë ¿å±¸°¡ ³ôÀ¸¸ç ¶Ç·¡¿Í ¿ø¸¸ÇÑ °ü°è¸¦ Çü¼ºÇÕ´Ï´Ù.

Çлý¿¡°Ô ³ôÀº ÀÚÁ¸°¨À» Çü¼ºÇϵµ·Ï µ½´Â ÀÏÀº Çб³»ýȰÀÇ ÀûÀÀ·ÂÀ» ³ôÀ̸ç, Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤°¨À» ÅëÇØ Çб³Æø·ÂÀ̳ª ÀÚ»ì, ÀÏÅ» ÇൿµéÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÇлýÀÌ ÇູÇÏ°Ô »îÀ» »ì¾Æ°¡µµ·Ï µ½½À´Ï´Ù.
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2 ÀÚÁ¸°¨¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ
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5 ÀÚÁ¸°¨ÀÇ Çü¼º¿ø¸®
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10 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀÇ ±âº» ÀüÁ¦
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- ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ÀÇ»ç¼ÒÅë
17 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ Àü·«
- Çкθð »ó´ã
18 ÀÚÁ¸°¨ ÄÚĪ ½ÇÁ¦ »ç·Ê(1)
19 ÀÚÁ¸°¨ ÄÚĪ ½ÇÁ¦ »ç·Ê(2)
20 ÀÚÁ¸°¨ ÄÚĪ ½ÇÁ¦ »ç·Ê(3)
21 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º ¿ø¸®¿Í ¿î¿µ¹æ½Ä
22 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- ³ªÀÇ °ú°Å, ÇöÀç, ¹Ì·¡
23 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- ³ªÀÇ ÀåÁ¡ ã±â
24 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- °¡Á· °ü°è ÀνÄÇϱâ
25 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- Ä£±¸ °ü°è ÀνÄÇϱâ
26 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- °¡Á·°ú ŸÀο¡°Ô ¹Þ¾Ò´ø ±àÁ¤Àû Çǵå¹é
27 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- °¡Á·°ú ŸÀο¡°Ô ¹Þ¾Ò´ø ºÎÁ¤Àû Çǵå¹é
28 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- ĪÂù¸±·¹ÀÌ È°µ¿
29 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- Çùµ¿È­ ¸¸µé±â
30 ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î±×·¥
- ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀå ÀνÄÇϱâ


¿¬¼öÈıâ
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2023-09-15
À¯ÀÍÇÑ ¿¬¼ö
ÀÚÁ¸°¨¿¡ ´ëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÍÇÑ ¿¬¼ö¿´½À´Ï´Ù.
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2023-08-21
ÀǹÌÀÖ´Â ¿¬¼ö
³ª¸§ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀǹÌÀÖ´Â ÁÁÀº ¿¬¼ö¿´À½.
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2023-08-16
ÁÁÀº¿¬¼ö
´Ù½Ã µé¾îµµ ½Ã°£ÀÌ ¾Æ±õÁö¾ÊÀº ÁÁÀº °­ÀÇ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. À¯¾Æµé ÁöµµÇϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿ò ¾ò°í °©´Ï´Ù
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2023-06-28
ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ À¯ÀÍÇÑ ¿¬¼ö
ÀλýÀÇ Èû, ÀÚÁ¸°¨ Á÷¹«¿¬¼ö 30½Ã°£À» ¸ðµÎ ¼ö°­ÇÏ°í ³ª´Ï, ³ª ½º½º·ÎÀÇ ÀÚÁ¸°¨µµ ¾î´ÀÁ¤µµ ¿Ã¶ó°£ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» °¡¸£Ä¡´Â ±³»çÀÇ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ô¾Æ¾ß ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ±×¿¡°Ô ¹è¿ì´Â Çлýµé ¶ÇÇÑ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼­ º» °úÁ¤ ¿¬¼ö´Â ´©±º°¡¸¦ °¡¸£Ä¡´Â À§Ä¡¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô ¾î´À Á¤µµ À¯ÀÍÇÑ ¿¬¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àû±Ø ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº ¿¬¼öÀÔ´Ï´Ù. ÁÁÀº ¿¬¼ö ¸¸µé¾îÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2023-04-10
À¯ÀÍÇÑ °­ÀÇ
¸ðµç Çൿ¿¡´Â ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇлýµéÀÇ Çൿ À̸éÀ» »ìÆìº¸´Â ¿©À¯¸¦ °¡Á®¾ß °Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ³ªÀÇ ³ôÀº ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Çлýµé¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½º½º·Î ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß °Ú½À´Ï´Ù. 
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2022-12-15
À¯ÀÍÇÑ ¿¬¼ö
À¯ÀÍÇÑ ¿¬¼ö¿´½À´Ï´Ù. ÀÚÁ¸°¨¿¡ ´ëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù.
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2022-12-12
´Ù½Ã ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
Çлý Áöµµ¸¦ ÇÒ ¶§ ¸·¸·ÇÑ »óȲÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ´Ù½Ã ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â¸¦ ÁÜ
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2022-12-10
µ¹ÀÌÄѺ½

Áö³­ ¿Â ³¯µé ¼Ó

¦Åü±³»ç°¡ µÇ´Â µíÇÑ ³ª³¯µé!

µ¹ÀÌÄѺ¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¼ø°£µéÀÌ

ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù.

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¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2022-12-01
ÁÁÀº ¿¬¼ö °¨»çÇÕ´Ï´Ù
ÁÁÀº ¿¬¼ö °¨»çÇÕ´Ï´Ù..^^
¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2022-11-24
À¯ÀÍÇÑ °­ÀÇ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú ¡Ú 2022-11-15
±³»çÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹Ì¼Ò°¡ ÇлýÀÇ º¯È­¸¦ À̲ö´Ù

±³»ç´Â Áö½ÃÇÏ°í ¸í·ÉÇÏ°í °èȹµÈ ÇൿÀ» À̲ô´Â ±³À°ÀÇ ÁÖü°¡ ¾Æ´Ï¶ó

ÇлýµéÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» »ì·ÁÁÖ°í Á¤Ã¼¼ºÀ» È®¸³ÇÏ¸ç ±³À°ÀÇ ÁÖüÀÚ·Î Á¤¸³ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¸ÁߵǾî¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÁßÇÑ ¿¬¼ö¿´½À´Ï´Ù.