습관이 인성을 기른다!

좋지 않은 습관이 있어 이러한 습관을 바꾸려고 매번 노력 중입니다. 습관에 대해서 어떻게 인식하고, 접근하고, 좋은 긍정적인 것으로 바꿀 지에 대해 생각해보고 적용할 수 있는 강의시간이었습니다. 

유익한 강의 감사합니다. 

이번 연수가 큰 도움이 되었습니다.

감사합니다.

언제나 사간에 쫓기며 지내는 일상이어서 좀 더 여유가 있엇으면 하는 생각으로 지내왔는데...

원인은 내가 좀 더 알찬 습관을 갖게 되면 많은 것들이 쉽게 해결될 수 있다는 것을 깨달았다.

아침, 점심, 저녁 시간에 난 어떻게 지낼 것인가? 

요사이 운동하는 습관을 조금씩 실천하고 있다. 기분이 좋다. push up을 통해 좀 힘들지만 그래도 갯수를 채웠을 때의 만족감이 몰려 온다. 꾸준히 실천해 봐야 겠다.

연수가 끝났다고 해서 그냥 다 잊고 지내는 것이 아니라 계속 피드백하며 실천해야겠다.

좋은 습관이 내 몸에 완전히 배일때까지..

연수 감사했습니다.